Durch das Springseiltraining werden nicht nur die Ausdauer, sondern auch die Koordination und das Rhythmusgefühl hervorragend gefördert. Um gut Seilspringen zu können, ist es äußerst wichtig, unsere Bewegungen gut und rhythmisch zu koordinieren, da die Übungen sehr schnell ausgeführt werden müssen. Darüber hinaus lässt sich die Intensität mit sich selbst vergleichen, sodass sogar ein einfaches Cardio-Training möglich ist.

Das Seilspringen-Training ist perfekt, wenn Sie jede Muskelgruppe gründlicher trainieren möchten. Beim Springen werden alle unsere Beinmuskeln beansprucht, der Rumpf, der Bauch und der Rücken arbeiten in der Luft, und das Schwingen des Seils bewegt alle Muskeln des Schwertes und der Schulter.

Länge: 300 cm, Farbe rot - weiß.