Zwei Zylinder zum Preis von einem!

Der Name SMR-Massagerolle bedeutet „das Lösen unserer eigenen Muskelverbände“. Die richtige Anwendung ist eine schnelle und effektive Lösung gegen Muskelfieber, es kann Muskelproblemen vorbeugen, es unterstützt die Auflösung von Bindegewebsablagerungen. Während der Anwendung der Rolle werden die Muskelverbände, also das Gewebe, das den Muskel vernetzt, verbindet, formt und stützt, massiert. Die Medizin des 21. Jahrhunderts hat begonnen, darauf zu achten, wie wichtig es ist, unsere Muskellinien unflexibel zu halten, da viele Probleme durch ihre Aufrechterhaltung verhindert werden können: Verletzungen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in jedem Gelenk können verhindert werden.

Probieren Sie beim Lösen von Muskelverbänden die SMR-Massagerolle aus:

- Zur Linderung von Muskelkrämpfen
- Zur Vorbeugung von Muskel- und Gelenkproblemen
- Um die Muskeln zu dehnen
- Zur Entspannung
- Zur Steigerung der Durchblutung
- Zum Auflösen von Bindegewebsablagerungen
- Hervorragend geeignet für Pilates, Yoga, Fitness, Physiotherapie

Was bekommt man mit dem Vivamax SMR Zylinderset?

Zwei 33 cm lange Zylinder, einer gerippt und der andere glatt. Beide Zylinder können zum Lösen von Muskelverbänden in der Fitness- und Physiotherapie eingesetzt werden. Wenn Sie Ihre tauben Gliedmaßen massieren möchten, empfehlen wir die Verwendung einer Außenrolle.

- Gerippter Zylinder: 33 * 13,5 cm
- Walze mit glatter Oberfläche: 33 * 10 cm

Über SMR-Walzen

Walzen unterschiedlicher Größe, Härte und Oberfläche können im Handel erworben werden. Walzen mit einem härteren und krümeligeren Muster greifen auch tiefere Stoffe an, wobei sogar Geräte mit einer glatten Oberfläche eher die obersten Schichten angreifen. Es gibt auch Walzen, bei denen mehrere Oberflächen legiert sind. Es gibt auch Unterschiede in der Qualität der Rollen. Die professionellsten Roller haben innen einen harten Kunststoffrahmen, an dem die schwammige Deckschicht befestigt ist. Diese sind viel haltbarer. Diese Walzentypen können jahrelang verwendet werden.

- Der gerippte Zylinder:

Auf dem äußeren Zylinder wurden glatte, quadratische und gestreifte Oberflächen gebildet, weil diese Formen den Mustern der Handflächen, Fingerspitzen und Finger eines Mannes am ehesten ähnelten. Die Muskulatur erhält dadurch verschiedenste Druckreize.
Der äußere Zylinder kann nicht nur zum Entspannen und Trainieren von Muskelverbänden, sondern auch hervorragend als Massage statt Massage verwendet werden!

- Grundlagen des SMR-Walzens:

Die Essenz des SMR-Rollens besteht darin, Verspannungen in Muskeln, Muskelverbänden und Bindegewebe zu lösen. Der Muskel erhält seine optimale Leistungsfähigkeit zurück, er regeneriert sich leichter, Verletzungen können vorgebeugt werden. SMR-Rollenübungen sind einfach und leicht zu erlernen, unabhängig von Alter und sportlichem Hintergrund.
Das Bindegewebe (lat. Faszien) ist „das Formorgan“. Die Muskeln machen die Bewegung. Das Muskelband bedeckt und kontrolliert die Muskeln. Wenn Spannung im Muskelband auftritt, die nicht gelöst wird, kann das Muskelband nicht richtig funktionieren. Bindegewebe ist überall in unserem Körper, es verbindet alles. Es hat mehrere Schichten, die ineinander greifen. Seine oberflächliche Schicht kann als „Strumpf des Körpers“ betrachtet werden. Wenn dieser Bodystocking durch unsachgemäßen Gebrauch verdreht, verdreht, abgenutzt, beschädigt wird, melden sich unsere Muskeln sofort. Unsere Bewegungen verändern sich und werden steifer, unsere Körperhaltung verschlechtert sich, die Regeneration fällt uns schwerer. Das Muskelband umhüllt die Muskulatur wie eine Membran. Das Muskelband verbindet, umschließt, formt die Muskeln, sorgt für die Kraft und Flexibilität des Muskels. Muskeln regenerieren sich leichter und schneller, wenn das Muskelband flexibel ist.
Mit der SMR-Massage können wir die im Bindegewebe und den Muskelverbänden angesammelten Spannungen beseitigen. Während der Übungen führen wir langsame, einfache Bewegungen mit den Werkzeugen aus. Die Grundübungen werden je nach Bedarf mit der SMR-Rolle, dem SMR-Stick oder dem SMR-Ball durchgeführt. SMR-System-Praktiken haben einen ähnlichen Wirkmechanismus wie Massagen. Massage verbessert nicht nur den Stoffwechsel von Muskeln und Bindegewebe. Das optimale Muskelgleichgewicht lässt sich leicht erreichen, wodurch die Bewegungs- und Haltungsqualität verbessert wird und die Kraft und Flexibilität des Muskels gewährleistet wird. Muskeln regenerieren sich leichter und schneller, wenn das Muskelband flexibel ist.
Stressabbau hat eine direkte Wirkung auf das Nervensystem.
Wir können Regenerations- und Selbstheilungsprozesse des Körpers in Gang setzen, die sowohl schmerzlindernd als auch entgiftend wirken. Verbesserungen der mechanischen Reize, der Wirkungen auf das Nervensystem und des Stoffwechsels erhöhen alle das Körperbewusstsein, was für Sportler unerlässlich ist. Die Freude an leichter, schmerzfreier Bewegung führt zu Wohlbefinden und klarem Denken.

- Wie wirkt der SRM-Zylinder auf die Muskulatur?

Die Rolle funktioniert, indem wir unser eigenes Gewicht auf das Gerät in dem Bereich aufbringen, in dem wir unseren Körper massieren möchten. Der Zylinder muss langsam gerollt, nach links und rechts bewegt, Druck und Gewicht aufgebracht werden, um die Kompressionswirkung, also den Druckreiz, zu erzeugen. Wenn ein Bereich unter Druck steht, wird die Blutzufuhr zu den Muskelfasern blockiert. Wenn der Druck nachlässt (wenn wir die angegebene